☆ごはんの日☆
今日の献立は
焼き肉風炒め
にらの玉子とじ
トマトのドレッシング和え
鶏肉とフォーのスープ
西瓜
焼き肉風炒めは、牛肉と野菜を炒めてすりおろしりんごや胡麻、胡麻油の入ったタレをからめています。
ご飯が進む味付けになっています。
にらの玉子とじのにらは、疲労回復をサポートする働きがあり、鉄分も豊富に含んでいます。
トマトのドレッシング和えは、レモン果汁や酢などの入った手作りドレッシングでトマトと
胡瓜を和えています。
今日のスープは、ベトナムでよく使われている米粉で作られたフォーを入れています。
おやつはレモンケーキです。
レモンの風味さわやかです。
今日のおいしい顔は、ゆり組です。
「きょうのごはんはどこのごはん？」
「ふくいけんだよ」
「はやくたべたいな」
